Just Me Writing
@justmewriting
I'm not here to impress. Just to express.
This is where I write freely — without rules, without pressure.
No filters, no polish. Just thoughts, feelings, fragments.
Just me, writing.
Just Me Writing
Tự đưa mình về 0 điểm
Một ý tưởng rất thú vị mà ngày hôm nay mình được biết nhưng kết quả của nó mang lại đã đem lại cho tôi nhiều đổi mới trong quá khứ.
Trong việc gặp gỡ và chia sẻ những người mới, khi mình không tiếp tục sử dụng những phương thức cũ nữa, mà lựa chọn những cách hoàn toàn mới, mình đã nhận thấy có rất nhiều ý tưởng tuyệt vời, những
... See moreTuần 1 – NHẬN DIỆN “CÁI ĐẦY” TRONG MÌNH
Mục tiêu: Thấy rõ những thứ đang tích tụ, có nguy cơ tạo phản phục.
- Ngày 1: Hôm nay tôi đang “đầy” ở điều gì? (Danh? Việc? Lý tưởng? Ý kiến?)
- Ngày 2: Điều tôi sợ mất nhất hiện tại là gì? Tại sao tôi bám lấy nó?
- Ngày 3: Tôi đã từng “quá tin vào một điều đúng” nào? Hậu quả là gì?
- Ngày 4: Trong mối quan hệ nào t
ChatGPT
Luật phản phục - 30 ngày
Ý TƯỞNG LUẬT PHẢN PHỤC
1. Hãy "rỗng" khi đang "đầy"
Khi thành công, khi được khen, khi mọi thứ đang thuận lợi – hãy chủ động làm trống tâm trí:
Ngừng khoe, ngừng nói, ngừng phán xét.
Thay vào đó, quay về lặng lẽ, quan sát bản thân. Tránh đi vào cực điểm “tôi giỏi, tôi đặc biệt”.
2. Tập buông ngay trong lúc đang nắm
Khi bạn có quyền lực, có điều kiện, có
... See moreKinh nghiệm Chữa xoang 1 bên
tình trạng đờm chảy vào họng (postnasal drip) gây khó chịu
Dùng bình rửa bằng nước muối sinh lý nên
Dùng bình rửa mũi bằng nước muối sinh lý thì sẽ giúp cho mình sẽ được thông thoáng mũi hơn.
Và sau khi dùng một thời gian nên luộc bằng nước sôi để có thể diệt khuẩn.
Không nên pha nước muối sinh lý bằng nước máy vì có thể
... See moreNote này có thể note bao nhiêu lần nhỉ?
À có một cái note để note lại hết cái gì đang ghim
Nếu note dài nó cứ chạy xuống thôi hử?
bất kể giá cả của tài sản đó đang tăng hay giảm.
Chiến lược DCA nhằm mục tiêu giảm thiểu rủi ro khi đầu tư vào các tài sản có tính biến động cao như chứng khoán hay tiền điện tử. Bằng cách chia nhỏ vốn để đầu tư định kỳ, nhà đầu tư giảm được tác động từ sự biến động của thị trường.
Ngoài ra, DCA khuyến khích kỷ luật đầu tư và duy trì sự ổn định dài hạn, thay vì cố gắng dự đoán đỉnh hay đáy của thị trường.
Vì vậy, nếu bạn chưa biết về DCA, đây được xem là một chiến lược đầu tư thông minh và an toàn, đặc biệt phù hợp với những tài sản có biến động giá lớn.
1.2. Cách DCA hoạt động như thế nào?
Cách DCA hoạt động có thể được giải thích qua các bước sau:
(i) Chia nhỏ số tiền đầu tư:
Thay vì đầu tư một khoản tiền lớn vào một thời điểm duy nhất, bạn chia số tiền đầu tư thành các phần nhỏ. Ví dụ, nếu bạn muốn đầu tư 12 triệu đồng trong một năm, bạn có thể quyết định đầu tư 1 triệu đồng mỗi tháng.
(ii) Đầu tư định kỳ:
Bạn đầu tư số tiền cố định vào tài sản (như cổ phiếu,
Hãy giảm thiểu, không cần tăng cường
Giống như tôi hoàn toàn có thể thay đổi tinh thần làm việc trong một tháng làm ở quán cafe
Cần thiết tính năng pro của tiktik chỉ cần 1 tháng
Các công cụ mà tôi có tôi không nhất thiết phải dùng nó quá nhiều. Và vì điều đó tôi sẽ chọn Sublime - chỉ có 50 thẻ khiến tôi sẽ trân trọng hơn sự vô cùng
kỹ thuật thực hành sâu hơn khi "muốn được công nhận" xuất hiện
🔄 Bước 1: Nhận diện không phán xét
Không xua đuổi – không chiều theo – chỉ nhìn thấy .
🔄 Bước 2: Trả lời bằng hơi thở
Hơi thở đưa bạn trở về trung t... See more
🔄 Bước 1: Nhận diện không phán xét
“À, bản ngã đang muốn được khen kìa. Nó lại xuất hiện rồi.”
Không xua đuổi – không chiều theo – chỉ nhìn thấy .
🔄 Bước 2: Trả lời bằng hơi thở
Hít vào: “Mình làm điều này không vì mình.”
Thở ra: “Việc cần làm thì làm thôi.”
Hơi thở đưa bạn trở về trung t... See more
Link
phép ẩn dụ để chuyển hóa tâm thức:
Khi ta nhìn sân đầy rác, nếu không tỉnh thức, tâm ta sẽ đầy sự khó chịu, trách móc, tức giận .
- Rác ngoài sân chính là đại diện cho những điều phiền não, khó chịu trong cuộc sống.
- Rác trong tâm chính là những cảm xúc tiêu cực, suy nghĩ trách cứ, bất mãn, tức giận, so đo, khó chịu mà ta có trong lòng.
Khi ta nhìn sân đầy rác, nếu không tỉnh thức, tâm ta sẽ đầy sự khó chịu, trách móc, tức giận .
Nhà hàng xóm thi... See more
Link
Tôi hoàn toàn ổn với sự không biết tường tận về điều này
Đến lúc thật sự cần thiết, tôi sẽ biết, tôi không cần phải ép mình biết nhiều hơn nữa.
Tôi đã có đủ rồi
Hãy lục lại trí nhớ, đừng nhét thêm bất cứ điều gì nữa, tôi đã bội thực thông tin rồi
Khi tôi đang thấy buồn, muốn vui hơn và tôi lại đi tìm kiếm các cuốn sách giúp mình vui hơn - thực tế tôi không cần như thế, tinh thần trông cậy ĐCT, cởi trói linh hồn, bất tranh, vô vi, chân nhân đã đủ cho tôi làm mọi thứ rồi.
Sau mỗi thời gian Hãy trải nghiệm niềm tin ngược lại những gì mà hiện tại chúng ta đang tin.
Ví dụ như ngày hôm nay tôi đã có sự lựa chọn niềm tin rằng tôi đã có đủ mọi thứ chứ không phải niềm tin tôi luôn thiếu và khát không tin như thời gian trước
Tôi luôn thiếu và cần thêm nữa -> Tôi đã đủ và những điều cần thiết thì sẽ luôn xuất hiện đúng lúc
T
... See more