Sublime

Au cœur de ses techniques de mémorisation et d’incantation résident un certain bon sens et une psychologie évidente. Il a discerné quelque chose que les TCC ont depuis prouvé : notre esprit écoute tout ce que nous pensons ou disons, et l’intègre. Cela a été la grande découverte d’Aaron Beck, l’un des inventeurs des TCC. Beck a découvert que les tro

Tout le monde n’est pas doté de la même intelligence, en grande partie responsable de notre faculté à apprendre et à évoluer. Chacun a sa personnalité, aussi. Certains sont actifs, d’autres passifs. Angoissés ou sereins. Pour chaque personne déterminée à réussir, une autre est paresseuse. Ces différences sont plus souvent innées qu’on ne pourrait l

Ce qui épuisait Breuer, pourtant, ce n’étaient pas les demandes répétées qu’on lui adressait, mais bien les tourments psychologiques qu’il s’infligeait tout seul. Avec Nietzsche, les quatrième, cinquième et sixième séances avaient suivi le programme qu’ils s’étaient fixé pendant la troisième : Nietzsche le poussait à affronter les grandes questions

« Plus d’un qui ne peut briser ses propres chaînes a su pourtant en libérer son

Sutapa et moi-même utilisions la même approche pour calmer notre ego. Nous nous détachions de la réaction et devenions des observateurs objectifs.

nombre de ses aphorismes poussèrent Breuer à la réflexion : « Quel est le sceau de la liberté acquise ? – Ne plus avoir honte de soi-même. »

répression n’est pas vertu. Se restreindre par peur rend rigide, défensif et nuit à l’accroissement du soi. En revanche, la discipline librement choisie permet de profiter de la vie tout en restant à l’intérieur des limites de la raison. Si l’individu apprend à maîtriser ses pulsions non pas parce qu’il doit le faire, mais parce qu’il veut le faire

Les gens existent au milieu des autres, et non comme de simples esprits purement individuels. Personne n’a besoin d’être très bien organisé s’il peut au moins avoir un comportement acceptable vis-à-vis des autres. Pour faire simple : nous externalisons le problème de la santé mentale. Nous restons non seulement en bonne santé mentale grâce à l’inté