Sublime
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As duas me oferecem o sorriso que a Monalisa teria se estivesse pensando em sacanear o Da Vinci.
Julianna Costa • Ponto Com (Portuguese Edition)
Ar sorridente quando estiver irritado Quando perceber que está irritado, sorria imediatamente. Inale e exale tranquilamente, mantendo o ar sorridente por três respirações.
Thich Nhat Hanh • O milagre da atenção plena: Uma introdução à prática da meditação (Portuguese Edition)
Se puder mantenha um ar sorridente.
Thich Nhat Hanh • O milagre da atenção plena: Uma introdução à prática da meditação (Portuguese Edition)
No devido tempo, você começará a associar essa rotina de “respirar e sorrir” com estar de bom humor.
James Clear • Hábitos Atômicos
Lovart | The World’s First Design Agent
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Ar sorridente logo que acordar de manhã Pendure um galho, qualquer símbolo, ou até mesmo a palavra “sorriso” no teto ou na parede, para que você o veja logo que abrir os olhos. Esse símbolo servirá de lembrete para você. Use os primeiros segundos antes de sair da cama para tomar posse da sua respiração. Inale e exale gentilmente três vezes, enquant
... See moreThich Nhat Hanh • O milagre da atenção plena: Uma introdução à prática da meditação (Portuguese Edition)
ele é instruído na arte de incluir prazer emocional em sua vida.
Andrew Solomon e Myriam Campello • O demônio do meio-dia: Uma anatomia da depressão (Portuguese Edition)
Tinha de assobiar uma melodia feliz para sair daquela tristeza.