Hábitos Atômicos

Quando você se apaixona pelo processo, e não pelo produto, não precisa esperar para se dar ao luxo de ser feliz. Pode ficar satisfeito a todo momento que seu sistema esteja em execução. E um sistema pode ser bem-sucedido de muitas formas diferentes, não apenas da primeira que você imagina.

Platô do Potencial Latente.

Se quiser melhores resultados, esqueça a definição de metas. Concentre-se no seu sistema.

Achamos que precisamos mudar os resultados, mas eles não são o problema. O que realmente precisamos mudar são os sistemas que os produzem.

“Quando nada parece dar certo, verei o cortador de pedras martelando sua rocha talvez 100 vezes, sem que uma única rachadura apareça. Mas na centésima primeira martelada a pedra se abre em duas, e eu sei que não foi aquela que conseguiu isso, mas todas as que vieram antes.” O

“Você está se tornando o tipo de pessoa que deseja?”

O que você quer representar? Quais são seus princípios e valores? Quem deseja se tornar?

As metas estão relacionadas aos resultados que deseja alcançar. Os sistemas se referem aos processos que levam a esses resultados.

as aplicações das Quatro Leis da Mudança de Comportamento — oferecerão uma nova maneira de pensar sobre seus hábitos.