Sublime

O Segundo Treinamento da Atenção Plena nos convida a praticar a generosidade:

PRINCÍPIO Nº 1: DIMINUA A LIBERAÇÃO DE INSULINA, UM HORMÔNIO DE ARMAZENAMENTO.

capacidade que têm de se tornarem vulneráveis.

quando as mulheres invadiram em massa as esferas masculinas, esse prazer teve de ser sufocado por um urgente dispositivo social que transformasse o corpo feminino na prisão que o lar já não era.

Em vez de aprender a confiar nos meus instintos e me valorizar, absorvi a ideia de que tudo que importava em mim era o tamanho do meu corpo.

a anatomia do vínculo humano, das relações e das conexões entre as pessoas.