Sublime

Celui qui met à profit chaque instant pour devenir un être meilleur et contribuer au bonheur des autres mourra en paix.

believing you harbor no such animus. These hidden biases can be detected via clever tests. For example, a person may say he has no racial prejudice, yet when presented with a reaction time test in which words that have pleasant or unpleasant connotations are paired with the words black or white, words with pleasant meaning are more quickly paired w

Recueillons-nous au plus profond de nous-mêmes et reconnaissons que nous désirons être affranchis de la souffrance et trouver le bonheur authentique. Prenons sincèrement conscience du fait que tous les êtres vivants souhaitent la même chose. Considérons les enchaînements de causes et des conséquences qui font que certains types de pensée, de parole

« Quand le bonheur égoïste est le seul but de la vie, la vie est bientôt sans but1I, écrivait Romain Rolland.

Imaginons un jeune enfant qui s’approche de nous et nous regarde joyeux, confiant et plein d’innocence. Nous lui caressons la tête en le contemplant avec tendresse et le prenons dans nos bras, tandis que nous ressentons un amour et une bienveillance inconditionnels. Laissons-nous imprégner entièrement par cet amour qui ne veut rien d’autre que le b

Nourish and practice kindness.