Cessez d'être gentil soyez vrai: Être avec les autres en restant soi-même (French Edition)

pour les nettoyer de tout ce qui est — ou peut être entendu comme — jugement, interprétation, reproche, critique, préjugé, cliché, rapport de force ou de comparaison, parce que nous savons d’expérience que si l’autre entend quoi que ce soit que nous formulons comme un jugement, une critique, un reproche, une idée toute faite sur lui, il ne nous éco

En formulant une demande concrète, nous sortons de l’attente, souvent désespérée, que l’autre comprenne notre besoin et accepte de le satisfaire, attente qui peut durer une éternité et se révéler extrêmement frustrante. C’est nous qui prenons en charge la gestion de notre besoin et donc la responsabilité de sa satisfaction. Nous nous piégeons cepen

C’est la demande qui donne «un possible» au besoin et lui évite ainsi de rester derrière la fenêtre. Elle lui donne l’occasion de s’incarner. Dans le travail d’accompagnement, j’observe que la difficulté de passer à la demande ou à l’action concrète est fortement liée à la difficulté de se donner à soi-même le droit d’exister et de décider d’une in

Et nous nous sommes ainsi mis à l’écoute des sentiments et des besoins de tous – patron, client, voisin, collègues de travail –, sauf des nôtres!

Prendre soin d’identifier et de nommer les différents besoins en cause ou en jeu est éclairant même si aucune solution n’apparaît envisageable dans l’immédiat. Pourquoi? Premièrement, parce que cela permet de se remettre consciemment aux commandes de son véhicule plutôt que de se laisser téléguider par son inconscient. Cela permet de se donner l’oc

Depuis que je cherche à comprendre et à trouver un sens à la difficulté d’être, je constate que les personnes qui dégagent un bien-être profond, une joie d’être au monde, sont celles qui privilégient non pas la multiplication des activités, des possessions, des rencontres, mais la qualité de la relation qu’elles entretiennent avec les êtres, les ob

Puis-je m’apporter à moi-même l’estime, la reconnaissance, l’accueil, la compréhension que j’attends désespérément des autres?

Permettre à toutes les parties de nous-même d’exister plutôt que d’en refouler une, c’est se mettre en vie.

Nous agissons en fonction de critères extérieurs: l’habitude, la tradition, le devoir imposé ou supposé («Je crois devoir…»), la crainte du regard de l’autre (pression sociale), l’autre étant les parents, le conjoint, les enfants, les milieux social et professionnel ou, plus simplement, cette partie de nous-même que nous ne connaissons