Carmen

Tatsächlich betonen die Autoren, dass die Aussagekraft der Studie bis etwa 10.000 Schritte sehr viel stärker ist als darüber hinaus, denn bis 20.000 Schritte war die Datendichte deutlich geringer.

Nichtsdestotrotz haben die Ergebnisse eine hohe statistische Aussagekraft – die Ergebnisse gelten den Autoren zufolge unabhängig von Alter, Geschlecht und

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Die wollten schlicht und ergreifend wissen, wie die Zahl der täglich gegangenen Schritte mit dem Risiko für den Tod durch Herzkreislauferkrankungen und der allgemeinen Sterblichkeit zusammenhängt. Nicht mehr, nicht weniger.

Das Resultat sind unfassbare Zahlen. Die zeigen nämlich:

• Jeder Schritt zählt.

• Schon bei 4000-5000 Schritten zeigen sich

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»Für mich ist die Seele kein körperloses Wesen, das uns nach dem Tod verlässt und in den Himmel wandert«, sagte sie. »Das halte ich für eine sehr naive Vorstellung. Meiner Meinung nach manifestiert sich unsere Seele in den Dingen, die wir getan haben und die wir hinterlassen. In den Arbeiten, die wir vollbracht, den Büchern, die wir geschrieben,

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The diet of the 1970s America included a lot of white bread and jam, ice cream and Oreo cookies. There were not eating whole wheat bread or pasta. They were not eating quinoa. They were not eating kale. They were not counting calories. They were not counting carbs. They were not even really exercising much. These people were doing everything... See more

“Plans are worthless, but planning is everything.” – Dwight Eisenhower

Ich misstraue Menschen aller Couleur, ob es sich um Gurus, Hippies, Sozialisten, Pfarrer oder Künstler handelt, die behaupten, der sogenannten Gier nach Materiellem nicht erlegen zu sein. Sie haben entweder ein sicheres Einkommen oder sind Erben oder machen gar ihr Geschäft mit diesem Geschwafel. Sie sind Heuchler. Und wenn es einen unter tausend

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