Tatsächlich betonen die Autoren, dass die Aussagekraft der Studie bis etwa 10.000 Schritte sehr viel stärker ist als darüber hinaus, denn bis 20.000 Schritte war die Datendichte deutlich geringer.

Nichtsdestotrotz haben die Ergebnisse eine hohe statistische Aussagekraft – die Ergebnisse gelten den Autoren zufolge unabhängig von Alter, Geschlecht und

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Die wollten schlicht und ergreifend wissen, wie die Zahl der täglich gegangenen Schritte mit dem Risiko für den Tod durch Herzkreislauferkrankungen und der allgemeinen Sterblichkeit zusammenhängt. Nicht mehr, nicht weniger.

Das Resultat sind unfassbare Zahlen. Die zeigen nämlich:

• Jeder Schritt zählt.

• Schon bei 4000-5000 Schritten zeigen sich

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