ciao
@ciao
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「 是自由帶來自律,具備選擇的自由,才能持續地自律。 」
Waki 瓦基 • 《彈性習慣》最簡單的目標最有效，五個重點讀後心得
「你不能覺得自己是目標的奴隸，而是要立志成為他的主人。奴隸每天都過德心不甘情不願，只有從奴役中解放，擺脫任何形式的束縛，才能活出人生。」
I have found more relief in demoting my mind and elevating my body than I have in my entire life. It feels so liberating to me, because, my entire life, I was desperate to be free from myself.
Bryan Johnson
And it became clear to me that the mind is not a reliable source of judgement.
Reading hasn't changed much since Gutenberg. Sure, we've moved from paper to pixels, but we still primarily consume text linearly, making highlights and notes just as readers did centuries ago. We know active learning beats passive consumption. Yet reading remains mostly solitary and one-directional.
AI changes this equation. Instead of just
... See more中華心希望空間整理顧問協會理事長何安蒔:
「別讓你過去的回憶,帶給你的未來一個痛苦的空間。」
她提出整理遺物可以先從「情感連結」的區分:
第一步:處理掉沒有什麼情感連結的物品,或是那些一看就是垃圾的東西,例如堆疊的塑膠袋、紙盒子、多餘的廚具
第二步:處理大型家具,比起直接丟棄,可以先詢問二手傢具行、生活用品店是否回收,讓這些物品可以發揮更大價值
第三步:和親人有共同記憶的,例如互贈的、曾經一起共用的、代表她的,留到最後再處理
你可以做的有:
「別讓你過去的回憶,帶給你的未來一個痛苦的空間。」
她提出整理遺物可以先從「情感連結」的區分:
第一步:處理掉沒有什麼情感連結的物品,或是那些一看就是垃圾的東西,例如堆疊的塑膠袋、紙盒子、多餘的廚具
第二步:處理大型家具,比起直接丟棄,可以先詢問二手傢具行、生活用品店是否回收,讓這些物品可以發揮更大價值
第三步:和親人有共同記憶的,例如互贈的、曾經一起共用的、代表她的,留到最後再處理
你可以做的有:
- 請家人們於期限前自取他們想留下的逝者遺物
- 確認可捐贈和收購項目
- 確認清運、居家清潔的價格和日程
- 提供照片給居清人員估價
- 年前服務可能較難預約
- 確認特殊清潔和修繕處
- 例如:窗上防颱的的殘膠、地震的房屋裂縫、廚房的重度油煙痕跡等
- 數位化資料或照片
- 將尚可用的有價物品留用或轉贈給想要
遺物整理：逝者已矣，但愛無歸期
我們都渴望和家人變得親密，同時也期待有自己的空間。整理遺物的過程，也是在練習和同住的逝者分出界線。你在你的世界，他去往他的彼方。
許多先進國家對於博弈事業的管理囊括了心理精神健康的面向，會編列特殊專屬財源或預算協助賭博成癮個案就醫。相較國外，臺灣對病態性賭博的研究與發展相當落後。現階段全民健康保險的給付對於具有社會爭議的行為不一定給予健保給付的價值，如用藥、單純戒毒行為、酒精成癮等，而這一定程度牽涉臺灣對精神醫療的污名化。
一位女性殺人犯的素描:她如何謀弒母親、婆婆與丈夫
學習語言之於我，總是探索而非精進。
If we’re not fully present, it’s very easy to eat more quickly and not notice how much we’ve consumed,”