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Nuestro cerebro inconsciente es una especie de cajón de sastre donde se han ido acumulando los traumas, miedos o situaciones estresantes que hemos vivido y que nuestra mente no quiere que se repitan. Puede que tú te hayas olvidado de todo ello, pero tu cerebro no lo ha hecho. Recuerda perfectamente aquellas situaciones que fueron amenazantes y de l
... See moreThis pain is powerful enough to alter not only our own genes but, as researchers in the field of epigenetics have discovered, the genes of subsequent generations. Our minds and bodies organize around preparations to prevent a similar trauma from happening in the future, and in the process, our consciousness becomes caught in reacting to a frighteni
... See morebaja added
Para que tu cerebro deje de fabricar ansiedad, necesitas que deje de conectarse con esos miedos que tiene guardados en el inconsciente.