9 Lebensmittel, die gut für die Leber sind
flip.it
9 Lebensmittel, die gut für die Leber sind
Liver Cleansing Superfoods Guide (Podcast Gift Aug 21) - Dr. Mariza Snyder
Dr. Mariza Snyderjoin.drmariza.com
Fill your diet with plenty of vegetables from the brassica family: cabbage, cauliflower, broccoli, brussels sprouts, and all kinds of kale. Try to sneak at least one brassica-type vegetable into every meal throughout the day. Add them to smoothies and juices that you make, too. • Reach for lemons and oranges. Add fresh lemon to your water. However,
... See moreAlisa Vitti • WomanCode: Perfect Your Cycle, Amplify Your Fertility, Supercharge Your Sex Drive, and Become a Power Source
Die auf Selbstauskünften der Teilnehmer beruhenden Daten ergaben, dass eine Ernährung reich an Obst und Gemüse, mit Nüssen, Kernen und Samen, Pflanzenölen mit ungesättigten Fettsäuren und Vollkornprodukten die Wahrscheinlichkeit für Gesundheit im Alter deutlich erhöhte. Das Risiko, mit 70 Jahren bereits an einer oder mehreren Krankheiten zu leiden,... See more