Sublime

Co robić, kiedy w kłótni robi się ciężko? Kilka wskazówek od Gottmanów: 1. Gdy czujesz emocjonalne zalanie, od razu przerwij rozmowę i jasno umówcie się z partnerem, kiedy do niej wrócicie. 2. W czasie przerwy nie roztrząsaj konfliktu – skup się na wyciszeniu i prostym samouspokojeniu. 3.... See more