Sublime

💥Tijd voor actie en persoonlijk natuurlijk leiderschap! We letten de laatste tijd nog beter op onze voeding dan ooit, we willen onszelf en ons gezin het beste voorzetten en sommige zijn zelfs overgegaan op niets minder dan gras gevoerd, biologisch-dynamisch of biologische producten. 🙏 🫶Tijd... See more

• Het idee om te stoppen met diëten en in plaats daarvan te kiezen voor een gezonde levensstijl is een verstandige keuze. Diëten zijn vaak tijdelijk en gericht op snel gewichtsverlies, wat kan leiden tot het jojo-effect, waar je uiteindelijk weer aankomt nadat je stopt met het dieet. Een levensstijlverandering, daarentegen, draait om het maken van... See more

❓Onverklaarbare blauwe plekken die onschuldig zijn (dus contacteer altijd je huisarts bij twijfel) kunnen een tekort zijn in Vit C, K en B12. 👏Deze eenvoudige rode kool is HET antwoord op veel onnodige supplementen 👌Deze groente bevat niet alleen ijzer, maar ook vitamine K, dat de... See more

🥚De zachte variant bevat lecithine, een stof die opgeslagen vet omzet in energie en zo de vetverbranding stimuleert. Tevens gunstig voor je brein, mentale stabiliteit, verbetering vetoplossing en ondersteuning voor de lever! Wanneer je je ei te lang kookt, verdwijnt de lecithine. ... See more

💛 Hier zijn een paar simpele gewoontes die op de lange termijn een positief en blijvend effect zullen hebben: ✨ Daglicht ondersteunt je biologische klok, helpt bij de aanmaak van serotonine (je feel-good hormoon) en zorgt voor een betere nachtrust. ✨ Bewust ademhalen helpt je hormonen tot... See more

• 1. Eet Voedingsrijke Voeding 🌿🍎 Voordelen: - Hoge energie ⚡ - Helpt bij het verbranden van vet door de stofwisseling 🔥 - Voorkomt ziektes en obesitas 🚫🍔 - Vitamines, mineralen, aminozuren 💊 2. Krijg Beter Slaap 😴 - Comfortabel bed... See more

🌬️Deze cracker blaast je volledig omver qua hoeveelheid gezondheidsvoordelen ☘️Dit kleine plantje waterkers staat niet voor niets in de top gezondste groente ter wereld. Waterkers is goed voor de bloedcirculatie, inwendige lichaams-reiniging, de huid, het haar en onze nagels. 👉Hennepzaad... See more

ZELF GEMBERSHOTS MAKEN! 🍋🍊(voor minder dan 4 euro!) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De gembershots in de supermarkt zijn vaak al meer dan 2 euro (!!!!) voor een klein flesje van 30 ml…😱 Maak ze dus lekker zelf! Daarmee bespaar je geld, plastic gebruik en tijd! Het receptje van de shots vind je... See more

🍴Venkel heeft een heilzaam effect op o.a. je spijsvertering, je huid, je haar, je hart, je brein…. 👏Venkel is rijk aan; folaat belangrijk voor de vorming van cellen en weefsels en kalium wat helpt bij vocht afdrijving, de regulatie van je bloeddruk en is van belang voor de goede werking van je spieren en zenuwstelsel,... See more