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20 minute power naps are elite & required in this household. Do you take afternoon naps? If so, for how long? 😌💤 #adulting #naptime #interior #homedecor #apartmenttherapy #couchpotato #decor #apartmentdecor #apartmentliving #powernap
donborschinstagram.comI am grateful for naps.
Daytime napping is associated with a larger total brain volume.
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Une autre façon de rester en forme est la sieste. Pour ma part, je la pratique volontiers. D’habitude j’ai sommeil tout de suite après le déjeuner, je m’allonge sur le canapé et je m’assoupis. Une demi-heure plus tard, je me réveille.
Hélène MORITA • Autoportrait de l'auteur en coureur de fond (French Edition)
reprogrammed my sleep schedule to become a morning person.
