Rachel Ribeiro Horta
@rachelhorta
Rachel Ribeiro Horta
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TAMIL ALTERNATE NOSTRIL BREATHING (ADVANCED)
This excerpt from an ancient Tamil script describes the practice of pranayama*, a complex and challenging alternate nostril breathing technique.
Inhale through left nostril for 16 maathirai - 4 sec
Exhale for 32 maathirai through right nostril = 8 sec
Hold the breath for 64 maathirai = 16 sec
Let the truth be
Inundados por uma enxurrada infinita de informações, somos superestimulados e assim nos sentimos inquietos; temos excesso de trabalho, o que nos deixa descontentes; estamos sempre sintonizados, o que é fatigante.
Gosto da intervenção nas imagens. Moderno, vanguardista
“The logic of algorithms tends to repeat what “works,” but art opens up what is possible. Not everything has to be immediate or predictable. Defend slowness when it serves a purpose, silence when it speaks and difference when evocative. Beauty is not just a means of escape; it is, above all, an invocation. When cinema is authentic, it does not
Ref, de Newsletter - profunda e com uma visão muito pessoal. Talvez para um público ainda mais específico e maduro