Rachel Ribeiro Horta
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Rachel Ribeiro Horta
H U M M I N G
Humming has a profound effect on the nervous system. It releases a profusion of a wondrous molecule called nitric oxide, which helps bring oxygen to cells while killing viruses and bacteria. Regular humming can have an impact on rhinosinusitis. The most beneficial humming frequency was found to be at around 120 Hertz, which
... See more“Thankfully, persistence is a great substitute for talent.”
― Steve Martin, Born Standing Up: A Comic's Life
"When you change your breath you change your life". (James Nestor)
Inundados por uma enxurrada infinita de informações, somos superestimulados e assim nos sentimos inquietos; temos excesso de trabalho, o que nos deixa descontentes; estamos sempre sintonizados, o que é fatigante.
Ryder Carroll • O método Bullet Journal: Registre o passado, organize o presente, planeje o futuro (Portuguese Edition)
A humanidade está obesa com tanta informação e faminta por significado.
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Estética futurista porém com cores quentes, humanizada, moderna sem ser robotizada
A Sabedoria dos Anciãos
“A mudança das energias começa com a decisão firme de mudar. Em seguida, comece a reprogramar seus pensamentos, emoções, ações. Estabeleça um programa de 21 dias durante o qual você vai acompanhar e controlar cada pensamento, emoção e ação, a fim de torná-los positivos. Trata-se de um programa de “autoadministração". Não