Giannis Mirakis

«Οι γονείς μας είναι αυτοί που μας λένε πότε πηγαίνουμε για ύπνο, σύμφωνα με τα γονίδια που μας έχουν κληροδοτήσει»

αναφέρει ο Dr Ptacek στο

BBC

.

Το εσωτερικό, κιρκαδικό ρολόι που έχει ο καθένας μας και ρυθμίζεται από το φως, δεν «τρέχει» για όλους με τον ίδιο προγραμματισμό.

Γι αυτό υπάρχουν και νυχτοπούλια και κορυδαλλοί.

Crushes can be more about projection than attraction.

Hallstrom-Conkright emphasizes that we often project a series of valued attributes onto an individual and then attach strong positive feelings to the image we created. Projections can be complicated and irrational, and the feelings resulting from these projections can be quite dramatic. She adds ... See more

Σε ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο του περιοδικού δρόμου «Σχεδία» το καλοκαίρι του 2018, γινόταν αναφορά σε μια έρευνα της Εθνικής Συμμαχίας για τον Παιδικό Αθλητισμό στις ΗΠΑ, από την οποία προκύπτει ότι το 70% των παιδιών-αθλητών εγκαταλείπουν τα σπορ στην ηλικία των 13 χρόνων γιατί, πλέον, δεν αντλούν καμία χαρά από αυτά. «Κάθε χρόνο, περισσότερα από ... See more

Προπονητές που έχουν δουλέψει στο εξωτερικό ή έχουν εντρυφήσει σε διαφορετικές μεθόδους, παρατηρούν αυτή ακριβώς τη διαφορά νοοτροπίας. Βλέπουν συλλόγους να να μην ενδιαφέρονται για το αποτέλεσμα στις αναπτυξιακές ηλικίες, αλλά να επικεντρώνονται στο πώς το παιδί θα μάθει και μέσω της προπόνησης και της παιδαγωγικής διαδικασίας που κινείται παράλλη... See more

Ζητήσαμε την άποψη ενός προπονητή αναπτυξιακών ηλικιών από τις Κυκλάδες, ο οποίος έχει αποδείξει ότι βλέπει τα πράγματα διαφορετικά. Ο Μιχάλης Παπαδάκης εργάζεται στον σύλλογο του Νηρέα Νάουσας Πάρου και συμμετέχει στα Ευγένιος Γκέραρντ Soccer Camps. Αναλυτικά τα όσα είπε στο gazzetta.gr: «Οφείλουμε εμείς πρώτα ως προπονητές να είμαστε ιδιαίτερα πρ... See more

If you don't challenge your negative thoughts, you'll accept them as facts.

So to free yourself from them, apply the ICE METHOD:

IDENTIFY. CALL. EXPLORE.

1.) Identify the thought or feeling.

2.) Call it what it is (a cognitive distortion/an unhelpful emotional response).

3.) Explore the evidence that supports the thought/feeling and the evidence that... See more

Ο γιατρός και μέλος του ΠΟΥ, Vladimir Poznyak, εξήγησε ότι τα συμπτώματα του εθισμού στα βιντεοπαιχνίδια είναι παρόμοια με τα συμπτώματα του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια και στα ναρκωτικά. Πολλοί γονείς χαρακτηρίζουν τα βιντεοπαιχνίδια ως «ψηφιακή ηρωίνη».

Για τη διάγνωση μιας διαταραχής, τα συμπτώματα πρέπει να εμφανίζονται τουλάχιστον 12 μήνες. Το... See more

The scientists, led by the study author Professor Tarani Chandola, followed up with the study participants for a few years, noting their self-reported health and chronic stress levels as indicated by hormones and other stress-linked biomarkers.

The goal for Chandola was to find out if any job is better than no job. She focused on job quality as defi... See more

Υπάρχουν οι γονείς που έχουν μια πραγματικά βοηθητική στάση προς το παιδί τους που αγωνίζεται και προσπαθεί. Τι σημαίνει βοηθητική στάση:

Είναι ηθικά στο πλευρό του, το στηρίζουν και το διευκολύνουν στην προσπάθειά του, αποδέχονται πως η αθλητική του προσπάθεια είναι ιδιοκτησία και υπόθεση του παιδιού, κατανοούν τις απογοητεύσεις και παραμένουν περ... See more