Quando Tudo se Desfaz: Orientação para Tempos Difíceis (Portuguese Edition)

Ausência de ego é o mesmo que bondade fundamental ou natureza búdica,

“O caos deve ser encarado como uma excelente notícia”.

Sempre que encontramos a felicidade, sob qualquer forma, devemos expirá-la, dirigi-la para fora, com o desejo de que todos possam sentir alegria.

Talvez o único inimigo seja o fato de que não gostamos da realidade como ela é agora e, por isso, queremos que ela se afaste rapidamente.

Às vezes, temos simplesmente que deixar tudo desmoronar.

podemos usar todos os dias de nossa vida para assumir uma atitude diferente diante do sofrimento. Em vez de afastá-lo, podemos inspirá-lo com a intenção de que todos parem de sofrer, com o desejo de que pessoas, em todos os lugares, possam sentir contentamento no coração. Podemos transformar o sofrimento em felicidade.

Aquilo que detestamos em nós, detestaremos nos outros. Na medida em que temos compaixão por nós mesmos, teremos compaixão pelos demais.

Quer você esteja sentado em uma almofada colocada no chão ou em uma cadeira, o assento deve ser plano, sem inclinação para a esquerda ou para a direita, para a frente ou para trás. 2. As pernas devem estar confortavelmente cruzadas à frente — ou, se estiver sentado em uma cadeira, os pés devem estar bem apoiados no chão e os joelhos afastados algun

Ter um relacionamento com a morte na vida diária significa começar a ser capaz de esperar e de relaxar na insegurança, no pânico, no constrangimento, naquilo que não vai bem.