奇跡の70代ヘレン・ミレン（79歳）が60年間毎日続ける“12分間”の空軍式エクササイズとは？ (ヨガジャーナルオンライン)
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奇跡の70代ヘレン・ミレン（79歳）が60年間毎日続ける“12分間”の空軍式エクササイズとは？ (ヨガジャーナルオンライン)
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