Penser comme un moine (French Edition)

Peut-être ne pourrons-nous jamais nous débarrasser complètement de l’envie, de la jalousie, de la cupidité, de la luxure, de la colère, de l’orgueil et de l’illusion, mais cela ne signifie pas qu’il faille cesser d’essayer. En sanskrit, le mot anartha signifie généralement « choses indésirables » ; pratiquer anartha-nivritti consiste à éliminer ce

En grandissant, certains d’entre nous entendent deux mensonges : « tu n’arriveras jamais à rien » et « tu peux faire tout ce que tu veux ». En vérité : Vous ne pouvez faire tout ce que vous voulez. Mais vous pouvez être tout ce que vous êtes.

J’ai déjà fait référence au personnage que nous présentons dans le monde. Il s’agit d’un mélange complexe de ce que nous sommes, de ce que nous voulons être, de l’image que nous espérons donner (comme nous l’avons vu au chapitre 1) et de nos sentiments à un moment donné.

La première chose que nous leur apprenons est à respirer. – Pourquoi ? – Parce que la seule chose qu’on garde de la naissance jusqu’à la mort est la respiration. Tous nos amis, notre famille, le pays dans lequel on vit, tout cela change. Mais il y a une chose qui reste avec toi : ta respiration. Puis

dans un terrible sentiment d’échec. » Être humble, c’est accepter d’être là où on en est sans considérer que c’est le reflet de qui l’on est.

À côté de chacune, j’inscrivais dix qualités au sujet de la personne concernée. Le but de l’exercice n’était pas difficile à comprendre : chacun a plus de qualités que de défauts. Mais le fait de le voir écrit me donnait une nouvelle perspective. Cela m’aidait à voir différemment mes propres faiblesses. J’avais tendance à me concentrer sur mes erre

Les pensées se répètent dans notre mental, ce qui renforce ce que nous croyons à propos de nous-mêmes. Notre conscience ignore qu’elle peut y changer quelque chose. L’histoire que nous nous racontons mentalement se nourrit de croyances figées au sujet des relations humaines, de l’argent, de notre image de nous-mêmes et des comportements que l’on at

EXERCICE : BILAN DE VOTRE TEMPS

Ce n’est que rarement, voire jamais, que l’on crée consciemment et intentionnellement ses propres valeurs. On fait des choix de vie en se servant de cette image à double reflet de l’individu que nous pourrions être, sans vraiment réfléchir sérieusement à la question. Charles Horton Cooley a baptisé ce phénomène « le miroir social ».