Lunchroom Revolution
jamanetwork.comSaved by Emily Silverman, MD
Lunchroom Revolution
Saved by Emily Silverman, MD
often is something like: It’s complicated. In my case, the change should have been good, but I was exhausted. It turned out that my body clock had shifted, but I hadn’t adapted my work patterns. I would wake up before sunrise, journal, then start working and keep on going until dinner, routinely putting in twelve-hour shifts without noticing. Well,
... See moreOn m’apprend que la vie trépidante d’aujourd’hui ne peut tolérer cette perte sèche de temps qu’est la sieste, ce qui est une erreur car cette pause dans le cours du jour nous rend plus sensibles aux autres – et moins obsédés par nous-mêmes. La sieste est une courtoisie que nous faisons à notre corps exténué par le rythme brutal de la ville.