Level up! Skup się na celu i zmień swoje życie

W jednym z niedawnych eksperymentów stwierdzono, że chodzenie — nawet powolne i na bieżni automatycznej — poprawiało wyniki testów kreatywności w porównaniu z rezultatami uzyskiwanymi w trakcie siedzenia

set goals, visualize the results of those goals, and then be determined to succeed by overcoming any obstacles in the way.