Non è più tempo di nascondersi dietro un dito. Smetti di cercare scuse e pretendi di più da te stesso. Inizia a misurare la qualità delle tue giornate in base alla quantità di cose positive e salutari che riesci a portare a termine. I progressi non tarderanno ad arrivare.

Superare le proprie resistenze significa cambiare prospettiva. Mettere a fuoco ciò che vogliamo, quando lo vogliamo e perché lo vogliamo. Dobbiamo identificare i nostri blocchi e chiamarli con il loro nome, poi rimboccarci le maniche nel momento in cui siamo colti dall’ispirazione. Perché la ferma volontà di perseguire un obiettivo, una volta super

Se non sei in grado di gestire tutti i sentimenti della sfera emotiva, ti stai mettendo in gabbia da solo. Se fai di tutto per evitare le situazioni che potrebbero suscitarti frustrazione o malessere, vuol dire che non hai gli strumenti per gestire quelle emozioni. In pratica, eviti di correre rischi anche quando potrebbero portare un miglioramento

Come ogni cosa: gradualmente. Non cercare di fare tutto insieme. Scegli una stanza e inizia da lì a liberare spazio e riorganizzare. Se ti sembra comunque un’impresa troppo ambiziosa, prova a partire con un angolino della casa, un cassetto, un armadio. Lavora solo su quello e poi metti a punto una routine che ti permetta di mantenerlo in ordine.

Puoi anche dire che faresti qualsiasi cosa pur di avere successo in un determinato ambito, ma in realtà non sei affatto disposto a rimboccarti le maniche. Perché? Forse perché in fondo sai che avere successo non significa necessariamente essere felici o benvoluti. In effetti, è più facile che succeda il contrario. Chi ha successo è sempre sottopost

prendiamo decisioni sulla base del modo in cui immaginiamo che le persone ci vedano. E questo non è solo sbagliato, ma è anche del tutto malsano.

È praticamente impossibile diventare la persona che vorremmo essere, se lo spazio intorno a noi non ci rappresenta.

Avvertire una certa resistenza di fronte all’ignoto è insito nella natura umana, perché di fatto implica una totale perdita di controllo. Per questo lo temiamo, anche nel caso in cui l’ignoto in questione appaia favorevole o promettente. L’autosabotaggio è spesso il risultato della nostra difficoltà nel relazionarci con ciò che non ci è familiare.

Che cosa significa fare resistenza? Significa che abbiamo per le mani un nuovo progetto su cui dovremmo iniziare a lavorare, ma non riusciamo ad avanzare di un millimetro. Significa che abbiamo conosciuto una persona che ci piace davvero, ma continuiamo a darle buca. Significa che abbiamo avuto un’idea geniale ma, non appena ci mettiamo all’opera p