Le secret de la vie consiste à se placer dans la bonne lumière. Pour certains ce sont les projecteurs d’Hollywood, pour d’autres le halo ouaté d’une lampe de bureau.

Ceux qui ont les vies les plus accomplies sont ceux qui donnent du sens aux obstacles. McAdams a en quelque sorte rajeuni l’un des grands préceptes de la mythologie occidentale : là où l’on trébuche se trouve le trésor.

Il est l’exemple parfait de ce que le psychologue Dan McAdams appelle une histoire de vie rédemptrice – et un signe de bien-être ainsi que de santé mentale. Il étudie les histoires que les gens se racontent sur leur propre vie. Pour lui, nous écrivons tous notre vie comme des écrivains un roman avec un début, des rebondissements, des tournants

L’un de ces moyens, c’est d’avoir des passions en dehors de la classe. Alors que les extravertis ont tendance à papillonner d’un passe-temps à un autre, les introvertis ont l’enthousiasme fidèle. Ceci leur donne un avantage majeur en grandissant car l’estime de soi vient de la compétence, et non l’inverse. Des chercheurs ont découvert que

Les introvertis nourrissent souvent un ou deux centres d’intérêt qu’ils ne partagent pas nécessairement avec leurs semblables. Leur intensité dans ces domaines les fait de temps en temps passer pour des fous alors que des recherches prouvent que c’est ce comportement qui permet le développement d’un talent. Valorisez leurs activités et aidez-les à

Une fois adultes, ils sont libres de choisir les amis, le partenaire et la carrière qui leur conviennent sans plus avoir à s’adapter à une culture dans laquelle on les a catapultés. Comme le dit le professeur Brian Little, les individus se réalisent pleinement lorsqu’ils sont « engagés dans des occupations, des rôles et des environnements qui

L’une des plus belles choses que vous puissiez faire pour un enfant introverti, c’est de l’aider à travailler sa façon d’aborder la nouveauté. Rappelez-vous que les introvertis réagissent autant aux rencontres d’inconnus qu’aux lieux et aux événements nouveaux. Ne confondez pas la prudence de votre enfant avec une incapacité à se lier aux autres.

La conclusion la plus intéressante de l’étude de Thorne, c’est de constater combien les deux types s’étaient appréciés. Les introverties discutant avec des extraverties avaient choisi des sujets plus gais, disaient avoir plus de facilité à parler et décrivaient cet instant comme « une bouffée d’air frais ». De même, les extraverties rapportaient

si les introvertis savent observer la dynamique sociale, pas dans quelle mesure ils y participent. Cette participation impose au cerveau d’autres contraintes que la simple observation. Il faut notamment être multitâches : traiter un grand nombre d’informations à court terme sans se laisser distraire ni ressentir de tension. Ce qui est plutôt la