Kann Man Sich Antrainieren, Weniger Zu Frieren?

Kalte Duschen haben noch weitere Vorteile: In einer Studie ließen Forschende 3018 Probanden über drei Monate hinweg täglich zuerst warm und dann abschließend 30, 60 oder 90 Sekunden kalt duschen. Die Tage, an denen sie sich krankmeldeten, sanken um 30 Prozent, Lebensqualität, Produktivität nahmen zu.