Je pense trop : Comment canaliser ce mental envahissant

Oui, c'est exactement la même chose. Le but de la « psychologie des profondeurs » et de la thérapie est d'aider les gens à s'interpréter eux-mêmes avec plus de véracité. Le côté gauche, naturellement, est interprétation. Alors il n'est pas surprenant qu'une interprétation plus véridique ou plus adéquate soit le principal critère thérapeutique.

L’esprit humain obéit au même principe. Il peut être fragile ou antifragile selon l’usage qu’on en fait. Frappé par le désordre et la confusion, l’esprit se met au travail pour leur donner du sens, en déduire des principes et construire des modèles mentaux, prévoir les événements futurs et évaluer le passé. C’est ce qui s’appelle l’« apprentissage 

L’introspection, c’est dénicher les bonnes questions. Se les poser. Puis trouver des bouts de réponses qui constituent petit à petit une carte, celle de votre vie future, du moins une première hypothèse de ce que pourrait être votre vie intentionnelle.

Pour des tâches intellectuelles ou physiques, l’entremêlement améliore la faculté à trouver la bonne stratégie pour résoudre un problème. C’est une qualité essentielle pour résoudre les problèmes. En chimie, en physique ou en sciences politiques, les individus les plus doués pour résoudre les problèmes commencent par définir le type de problème auq

L’introspection vous permet de penser votre vie, d’émettre des hypothèses, d’avoir des idées. L’exploration est ce qui vous permet de les vivre puis de voir si elles vous correspondent ou non.