Hakubutsukanyoku

This is what’s known as social prescribing, and it’s happening in the U.K., Canada, and the United States. Physicians, psychologists, social workers, and others are prescribing singing classes for stress, museum visits and concert tickets for anxiety, and nature walks for burnout—offering prevention and intervention.

Dans nos sociétés modernes, il ne serait guère raisonnable de s’attendre à ce qu’un grand nombre d’hommes et de femmes consacrent des mois ou des années à la vie contemplative. Toutefois, il n’est personne qui ne puisse consacrer quelques moments par jour, et de temps en temps quelques journées, à rester au calme pour y voir clair dans sa tête et d

contempler l’univers était une forme de thérapie. Voir l’image panoramique permet de mettre nos inquiétudes et nos angoisses en perspective. Notre ego…

Some highlights have been hidden or truncated due to export limits.

À l’inverse, les études abondent sur les bienfaits d’un temps passé en forêt ou du contact plus intime avec les autres qu’humains460. Passer une partie de sa journée à l’extérieur réduit les niveaux d’inflammation et d’hypertension, soulage la peine, diminue la fatigue et le stress, aide à lutter contre la dépression et l’anxiété, améliore la mémoi