Fasten – Das große Handbuch: Heilen Sie Ihren Körper mit kurzem, langem und intermittierendem Fasten (German Edition)
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Fasten – Das große Handbuch: Heilen Sie Ihren Körper mit kurzem, langem und intermittierendem Fasten (German Edition)

Deshalb spielt die Insulinresistenz eine so wichtige Rolle bei der Fettleibigkeit: Die hohen Insulinwerte signalisieren dem Körper, das Körperfett zu behalten, und lösen gleichzeitig die Verlangsamung des Stoffwechsels aus. Das torpediert natürlich alle Bemühungen abzunehmen. Das Gewicht kommt zum Stillstand und klettert dann unbeirrbar wieder nach
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