Descubra o que você faz por rotina ou por já estar no sangue. Pergunte a você mesmo: É essa realmente a melhor maneira de fazer isso? Saiba o motivo por trás do que você faz, e faça as coisas pelas razões corretas.

Lembre-se disso hoje quando tentar estender seu alcance para fora — ele estará em uma direção muito melhor, mais apropriada, se estiver voltado para dentro.

A prática mais importante na filosofia estoica é a distinção entre o que podemos mudar e o que não podemos.

Quanto mais um homem se aproxima de uma mente calma, mais próximo ele está da força. Marco Aurélio, Meditações, 11.18.5B

Força é a capacidade de manter o domínio sobre si mesmo. É ser a pessoa que nunca se enfurece, que não pode ser irritada, porque está no controle de suas paixões — em vez de ser controlada por suas paixões.

Mas o que devemos lembrar aqui é que, não importa o que aconteça, não importa como nossa atitude foi decepcionante no passado, os próprios princípios permanecem inalterados. Podemos retornar e abraçá-los a qualquer momento. O que aconteceu ontem — o que aconteceu cinco minutos atrás — é o passado. Podemos reacender nossos pensamentos e recomeçar se

Quanto mais coisas desejamos e mais temos de fazer para ganhar ou alcançá-las, menos aproveitamos verdadeiramente a vida — e menos livres somos.

Segundo os estoicos, o círculo de controle contém apenas uma coisa: SUA MENTE. Isso mesmo, nem seu corpo físico está completamente dentro do círculo.

Como disse um dependente, o vício se dá quando “perdemos a liberdade de nos abster”. Recuperemos essa liberdade.