La autora y profesora Byron Katie desarrolló un proceso simple para examinar las creencias limitantes llamado El Trabajo.
Comienza con cuatro preguntas:
- ¿Es cierto?
- ¿Puedes saber con absoluta certeza que es verdad?
- ¿Cómo reaccionas cuando crees ese pensamiento?
- ¿Quién serías sin ese pensamiento?
Estas preguntas ralentizan una creencia que...
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