Sublime

¿Con ganas de comer un postrecito saludable? Guárdate esta receta de 🍓🫐CHEESECAKE FIT DE FRUTOS ROJOS EN 3 MINUTOS🫐🍓 de @pulicocina 😎En porción individual, hecho en taza y en Microondas!! ✔️Bajo en Carbohidratos ✔️Sin Harinas ... See more

🔴 Perder grasa nunca debería significar dejar de comer. Aquí tienes algunas ideas para tu menú de esta semana. ¡Cuéntame si utilizas alguna de ellas! 🎁 Este lunes tenemos una cita en el EVENTO GRATUITO "Pierde grasa para siempre y sin ansiedad" en el que te enseñaré más ideas de comidas como... See more

La mejor receta de verano: saludable, completa, nutritiva, proteica, saciante… y sin lugar a duda llena de RECUERDOS 🍉 Como ves, las recetas de siempre son excelentes para tu día a día. Ya sea bajar de peso como subir. Lo importante es adaptar a tu necesidades y hacer los cambios necesarios para que sea ideal para ti.... See more

BIZCOCHO EN 3 MINUTOS ⏰ LEE👇🏼 ✅ GUARDA bien la receta y SÍGUEME para las mejores RECETAS PARA PERDER PESO Y GRASA!! 😎 ✍🏼 INGREDIENTES: 🔹1 yogur natural (120g) 🔹1 huevo (50g) 🔹estevia o eritritol al gusto (sobre... See more

🥒 IDEA DE APERITIVO SALUDABLE ⠀ Esta semana en el huerto hemos empezado la temporada de pepinos así que te dejo esta idea rápida y muy saludable de receta para tomar estos días de calor. Sólo te llevará 5 minutos prepararlos! Una idea sin complicaciones para comer sano.... See more

Ingredients - 1 medium cucumber finely sliced - half a small red onion (diced) - 160g low fat greek yoghurt - garlic (minced or fresh) - half a squeeze of lemon / or add lemon juice - 6ml of olive oil - salt & pepper -... See more

Todos sabemos lo tóxico que son las cecinas , aquí te dejo una idea fantástica para desayuno, almuerzo o cena , con el pan sin gluten que les dejé más abajo ! Los quiero 💋 1 pollo entero 1 cebolla 3 ajos 3 zanahorias 3 litros de... See more

Te dejo mi receta preferida 👇🏻 en la descripción! Y me gustaría que me cuentes… compras nuggets o las preparas caseras? 🍗 NUGGETS CASERAS POLLO Y/O QUINUA Ingredientes: • 1 pechuga de pollo cocido o crudo • 1 taza de quinua cocida... See more

Esto pasa en tu cuerpo si comes patitas por 14 días Estás invitada a mi plan 30 días de recetas con colágeno ve al enlace de mi perfil para info 🍏 . Vídeo por @alex_cifuentesfit REGALAME UN CORAZÓN “❤” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀