Sublime

✅ Rabarber zit boordevol voordelen, HEERLIJK om in te zetten ter ondersteuning bij herstel na ziekte, spijsverteringsklachten, een verhoogd cholesterol, bij hart&vaatziekten, stress, tijdens de overgang, zwangerschap en kinderwens, MITS goed bereid. 👌Rabarber ondersteunt je botten, darmflora en hormonale balans dankzij... See more

💥Tijd voor actie en persoonlijk natuurlijk leiderschap! We letten de laatste tijd nog beter op onze voeding dan ooit, we willen onszelf en ons gezin het beste voorzetten en sommige zijn zelfs overgegaan op niets minder dan gras gevoerd, biologisch-dynamisch of biologische producten. 🙏 🫶Tijd... See more

🍆🥔 Deze onschuldige aubergine & zoete aardappel doen meer dan je misschien denkt. En je lever? Die profiteert enorm. 🥔 Zoete aardappel bevat namelijk complexe koolhydraten die de lever helpen bij de aanmaak van glycogeen –Daarnaast levert het bètacaroteen, antioxidanten, vezels en fytonutriënten die... See more

👌Gek op repen? Deze is met een dikke knipoog, laag oxalaat is natuurlijk andere koek 😉 Dit keer gebruikte ik; 75 gr hazelnoten 75 gr dadels 150 gr havervlokken 100 gr spelt volkoren meel (of meel wat je zelf graag gebruikt) 1 grote :-) theelepel... See more

🌬️Deze cracker blaast je volledig omver qua hoeveelheid gezondheidsvoordelen ☘️Dit kleine plantje waterkers staat niet voor niets in de top gezondste groente ter wereld. Waterkers is goed voor de bloedcirculatie, inwendige lichaams-reiniging, de huid, het haar en onze nagels. 👉Hennepzaad... See more

❓Onverklaarbare blauwe plekken die onschuldig zijn (dus contacteer altijd je huisarts bij twijfel) kunnen een tekort zijn in Vit C, K en B12. 👏Deze eenvoudige rode kool is HET antwoord op veel onnodige supplementen 👌Deze groente bevat niet alleen ijzer, maar ook vitamine K, dat de... See more

🥬Spitskool heeft een positief effect op het maag- en darmstelsel. Te danken aan de aanwezigheid van polyfenolen, glutamine en glucosinolaten. ⚠️Via spitskool krijg je heel wat vitaminen en mineralen binnen. Een kleine greep die de spitskool jou te bieden heeft; B1, B2, B6, B11 en vitamine C. Verder vind je mineralen... See more

Uit de categorie; gezond snel en makkelijk 😉 Een middelgrote peer bevat bijna twintig procent van de dagelijkse vezel behoefte. Daarnaast houdt pectine uit de peer de bloedsuiker stabiel. Pectine kan bovendien galzouten binden en zo het LDL-cholesterol verlagen. Dankzij de... See more

Heb jij ze al ontdekt? 🟢 Deze kleine pitten met grote voordelen –Geen blender, geen ingewikkelde prep. Gewoon een handvol en je vaart er wél bij. ✨ Waarom pompoenpitten? – Prostaatgezondheid: rijk aan zink, essentieel voor prostaatfunctie en immuunsysteem. – Testosteronbalans:... See more