Sublime

Como diría Edna Moda: Sin dietas ✨🤩😂 . . La cultura de la dieta nos ha hecho creer que para ser sanos y exitosos tenemos que restringir y sufrir… Hoy te digo que eso no es cierto 😍💕 . . . La salud es un proceso dinámico que se construye... See more

2. Intentar compensar una dieta pobre con cardio es una tontería. 3. La nutrición debe ser la prioridad nº1 para perder grasa. 4. Las proteínas y las verduras deben ser la prioridad cada comida. 5. Si tiene un déficit calórico, perderá grasa. Si no, no. Es así de... See more

🤸 La técnica secreta que sí funciona para ser saludable https://t.co/fGafjtCRfm

🔴 Perder grasa nunca debería significar dejar de comer. Aquí tienes algunas ideas para tu menú de esta semana. ¡Cuéntame si utilizas alguna de ellas! 🎁 Este lunes tenemos una cita en el EVENTO GRATUITO "Pierde grasa para siempre y sin ansiedad" en el que te enseñaré más ideas de comidas como... See more

BARRITAS SALUDABLES 🦋 💜código 10% off -> Lourdes11 en @prozis Para las barritas… 🔹 2cdas de harina de almendras 🔹 2cdas de harina de coco 🔹 miel 🔹 2 cdas de pasta de castañas 🫶🏽 🔹 una capa de pasta de... See more

Clave para comer mejor durante la semana: tener comida rica y saludable freezada como estas CROQUETAS DE QUINOA Y ZANAHORIA 🥕. 🔥Y les dejo una muy buena datita: hoy arranco el Cyber Monday y obviamente que llegó a @cocinailko_ar . Todos los productos que usé en el video son de la marca y son de excelente calidad, así... See more

✨𝗠𝗲𝗻𝘂́ 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 🥑🥕🍒✨. . . Escribe la palabra “𝗠𝗘𝗡𝗨” si quieres que te mande el link en donde puedes adquirir un menú de 21 días y muchas recetas más.. . Escribe la palabra “MENÚ” si quieres que te mande el link en donde puedes adquirir un menú de 21 días y muchas recetas... See more

¿Se te hincha la barriga como si tuvieras 3 meses de embarazo cuando comes y no lo estás? ¡Te tengo la solución! Este remedio te ayudará a aplanar la barriga en menos de 3 días😱 Vas a necesitar: 👇🏽 ✔️1 puñado de hojas de laurel  ✔️3 palitos de canela  ✔️1 cda de... See more

🌍 CAMBIOS SALUDABLES⁣⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣⠀ 👆 Hey MEF, hoy te traigo recopilatorio de cambios saludables que puedes empezar a aplicar esta semana para mejorar tu salud. ⁣⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣⠀ 👍 Cualquier duda que tengas coméntamela más abajo 👇👇. Feliz... See more