Sublime

Aquí tenéis 5 ideas diferentes de comidas RAPIDÍSIMAS y saludables. La mayor parte del tiempo la alimentación debe ser de alimentos frescos y preparados en casa a ser posible. Pero para aquellos momentos que no tenemos tiempo ni ganas de preparar la comida, las verduras de bolsa o bote pueden ser una buena... See more

✨ Segunda edicion de comidas y de verdad que tienen que hacerlas! Sientanse libres de adaptarla a sus gustos y presupuesto, como siempre son solo ideas!! Mi fav esta entre el jueves o el viernes, no puedo decidirrrr — la tuya? 👀

🛒 MERCADO #ConMIGo presenta: MENÚ + LISTA DE MERCADO 🛒 ¡GUARDA YAAA YA YA! El mejor tip que les puedo compartir para hacer la lista de mercado es: llevar ideas de desayuno, almuerzo y cena en mente que prepararán para la semana.. pero como se que esto a veces se dificulta, te hice la tarea y te traje un... See more

Armando platazos. . . ⭐️¿Cómo armar platos nutritivos y ricos cuando no nos sobra el tiempo? . . ⭐️Te doy 3 tips: . . 1️⃣Cocinemos de a tandas: elijamos un día en el que tengamos 1 o 2 horas libres y dediquémonos a cocinar... See more

Acá una merienda saludable para que sueltes el paquete de galletitas surtidas: AVENA HORNEADA DE MANZANA🍎. ⠀ Te haces una fuente y tenes para toda la semana, yo los caliento unos minutitos en la tostadora o en el hornito antes de comerlos. Y si, obvio también podes freezarlos en porciones y descongelar siempre que... See more

EAT MORE FOR LESS! *Swipe and see below for Five Easy Weight Loss Hacks!💁🏻‍♀️🍴✨ ⠀ ⠀ 🍿SNACKS🍿 Nuts are a fabulous source of healthy fats, essential oils + minerals. Great to eat, yet easy to overeat!🌝 MIX with something less calorie dense, to give VOLUME. Giving you the... See more

Ayer fue un día de locos ( desde la 5 am en la calle, llegué a casa a las 8:30 pm ) y lo menos que quería en serio, era cocinar para el día siguiente 🙄 ( ademas que yo soy cero fan de la cocina 😂) . El hecho es que como tengo de meta mensual no gastar tanto dinero comiendo la calle, cuando en casa tengo comida 👀, decidí que el menú de... See more