Sublime

guiso de tofu 🥘 📝Ingredientes para 1 persona: 1/2 cebolla 🧅 1/2 pimiento 2 zanahorias 🥕 1 patata 🥔 120gr de tofu Caldo (hasta cubrir) las especias que mas te gusten 🫘 Levadura nutricional (si te... See more

SALVA LA RICETTA 👆 . Altra ricetta salata, questa volta senza utilizzo di carne, spinaci e vegetali light e leggere ! Molto semplici, provatele e poi non ne farete a meno ! . 👉 Come si preparano ? Cuoci le patate e poi schiacciale, aggiungi gli spinaci e poi versa le due uova, poi aggiungi il... See more

Bolinhos de Batata Veganos Via: @elavegan . 🍅INGREDIENTES . 🔸500g de batatas, picadas 🔸3/4 a 1 xíc de farinha de grão de bico 🔸1/2 xíc de farinha de tapioca 🔸1/2 c.c de sal marinho 🔸Pitada de... See more

🌱Guiso de seitán🌱 Las alternativas vegetales a la carne vegetal son muy fáciles de preparar, básicamente puedes preparar tanto seitan, como tofu o tempeh como lo hacías con la carne de origen animal, los texturizados difieren un poco porque hay que hidratarlos, pero nada más! Hoy te dejo una... See more

Así puedes prepararte pan a la sartén para hacerte tus propios kebabs 🥙, pitas, pizzas… Y este no lleva yogur ni mantequilla, porque no necesitamos a las vacas cuando tenemos alternativas vegetales 🐄❤️. Solo 3 ingredientes que encontrarás en cualquier sitio. El relleno es básicamente pollo con salsa de yogur: todo 100%... See more

🔴 Ensalada de pasta con pollo y salsa de yogur al curry Esta receta de ensalada de pasta está realmente espectacular. Se prepara en 20 min y tendrás comida para 4 días. Las ensaladas de pastas frías son perfectas para el verano porque están fresquitas y además te las puedes llevar a cualquier lado porque no necesitan... See more

No comer suficiente proteína o fibra no es un problema para mí como vegana -aunque mucha gente por prejuicio piense todo lo contrario-, pero no acordarme de beber agua por 3 días si es un problema real para mí yo autista y mis compis neurodivergentes. Además de tener la botella de agua siempre delante, incluir... See more

PATITAS DE GARBANZOS Y ESPINACA 💚 -2 tazas de garbanzos cocidos -1 atado de espinaca -1 cebolla -1 taza de pan rallado -sal -pimienta -chorrito de agua si es necesario (yo usé el agua de cocción de los garbanzos... See more

Hola! Les dejo esta idea si se animan a preparar un seitan casero. El seitan se hace en base a gluten, que es la proteína del trigo. Es una buena opción para variar de vez en cuando, contiene un alto contenido de proteínas, es bajo en carbohidratos y grasas. 🚫si eres intolerante al gluten o celíaco, está fuente de proteína no está... See more