Sublime

Receta de 🐟BOQUERONES AL PAPILLOTE🐟 Una opción súper rápida y sabrosa de comer sardinas o boquerones ¡Y sin apenas olor! ☺️ ¡Solo son 3 minutos al microondas! Aunque dependerá del tamaño. Si las sardinas/boquerón son como las del #reels son 3 minutos 😉 Acompañado de un buen vaso de gazpacho tienes una cena deliciosa y mega ultra rápida😁 ‼️ También puedes cocinar el papillote en la sartén! Pones el saquito en una sartén caliente sin aceite, tres minutos, tapado y lo dejas reposar otros tres sin destapar. ‼️ Evidentemente, al horno también, pero ya no sería una receta tan express y gastarías más luz 😰 📋INGREDIENTES ▫️Boquerones limpios @peixacasa ▫️3 Ajos ▫️ Alcaparras ▫️Zumo de medio limón ▫️Ralladura de 1 limón ▫️2cs de perejil ▫️AOVE Tomate a rodajas Monta el papillote tal y como ves en el reels y cocina al microondas. Es una receta sin complicación #boqueron #papillote #recetassanas #recetasrapidas #recetaexpres #recetasfaciles #megustacomer #cocinillas #receta #foodblogger #foodiesbarcelona #recetassingluten #recetasingluten #comidasana #comidareal #glutenfeerecipe#healthyfood#ideadecena#cenasaludable #pescado