Sublime

👉🏽Receta ✨DE LI CIO SA ✨para mejorar tus músculos y huesos 💪🏽Mamsa Ladoo 1 cda de #Ghee 2 cdas de #Ajonjolí Tostado 1 cda de Almendras fileteadas y tostadas 1/2 cda de semillas de calabaza Nueces pecanas en trozo 1/4... See more

✨Aquí tienes cinco consejos para evitar la anemia: 1. Consume alimentos ricos en hierro: Incluye espinacas, carnes magras y legumbres en tu dieta diaria. 2. Mejora la absorción de hierro: Combina alimentos ricos en hierro con vitamina C, como naranja y... See more

2. Intentar compensar una dieta pobre con cardio es una tontería. 3. La nutrición debe ser la prioridad nº1 para perder grasa. 4. Las proteínas y las verduras deben ser la prioridad cada comida. 5. Si tiene un déficit calórico, perderá grasa. Si no, no. Es así de... See more

🔴 Comenta AYUNO y te mando un regalo GRATIS 🎁 Una de las recetas estrella de mi método antiinflamatorio Si no toleras la nata cambia por leche de coco Para desinflamar tu cuerpo y que funcione correctamente está en el descanso del sistema digestivo y la... See more