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Alle Varianten beanspruchen natürlich auch die anderen Beinmuskeln. Aber jede Variante hat einen bestimmten Fokus auf den ein oder anderen Muskel.💪🏻
DL = Klassisches Kreuzheben
SLDL = Gestrecktes Kreuzheben
RDL = Rumänisches... See more
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Der 8-jährige Schäferhund-Mix Karli wurde in einer Wohnung ohne Futter & Wasser zurückgelassen. Im Tierheim Stuttgart wartet er auf ein liebevolles Zuhause. Unser #TierheimtierDesMonats ist verschmust, gut erzogen und liebt Spaziergänge.
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المكونات
٣ م ك شوفان مطحون افضل هاتيه واطحنيه
٢موزه
معلقه كبيره عسل
معلقه كبيره بذور شيا منقوعه ف مياه
كوب لبن
معلقتين كبار مكسرات
٣:٥ تمرات
وممكن نزود حاجات تانيه تزود السعرات زى معلقه كبيره زبده فول... See more
dr.maryamemaminstagram.com