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Te enseñamos a mirar tu alimentación como parte de tu propio autocuidado
Vos podes!❤️
Cada lunes comienza un nuevo grupo de reeducacion alimentaria + emocional
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💫Te enviemos todos los días la agenda alimentación... See more
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Mentiras Que Engordan: Los 10 Mitos Sobre Nutrición Que Te Has Tragado (Spanish Edition)
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🔴 Perder grasa nunca debería significar dejar de comer.
Aquí tienes algunas ideas para tu menú de esta semana. ¡Cuéntame si utilizas alguna de ellas!
🎁 Este lunes tenemos una cita en el EVENTO GRATUITO "Pierde grasa para siempre y sin ansiedad" en el que te enseñaré más ideas de comidas como... See more
instagram.comEn 2014, el departamento de Nutrición de la Universidad de Harvard lanzó una guía saludable sin conflictos de interés (o sea, sin que la industria tuviera injerencia en lo que se dictaminaba) en la cual prescindieron de los lácteos y reemplazaron la leche por agua asegurando que “un alto consumo de estos alimentos aumenta significativamente los
... See moreSoledad Barruti • Mala leche
Aquí tenéis 5 ideas diferentes de comidas RAPIDÍSIMAS y saludables.
La mayor parte del tiempo la alimentación debe ser de alimentos frescos y preparados en casa a ser posible. Pero para aquellos momentos que no tenemos tiempo ni ganas de preparar la comida, las verduras de bolsa o bote pueden ser una buena... See more
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Budín de puerro y calabaza!
Podés usarlo de guarnición y levantar cualquier comida o como cena muy liviana! Ojo con hacerse los light comiendo demasiado liviano porque después se comen un kilo de chocolates de postre y es peor!!😂😜
👉🏼Procesá unos 300g de puerro o cortalo bien chiquito y ponelo a dorar con un toque de... See more
instagram.comse podem imaginar um único dia sem ouvir falar de calorias,