Sublime

🕷 🐛 5️⃣ 𝘽𝙄𝘾𝙃𝙊𝙎 𝙈𝙐𝙀𝙍𝙏𝙊𝙎 🐛🕷 👉Es uno de mis preferidos ejercicios de Core Anti - Extensión. 👉Qué pasa? Si no tengo una buena estabilidad central, los movimientos de flexo/extensión de cadera y hombro llevarán al colapso de la columna en su región lumbar, ya que el mismo peso de las... See more

¿Deseas unos brazos Tonificados sin necesidad de ir al gimnasio? 💪🏻 Accede a nuestra rutina de Ejercicios en Casa que te ayudará a Esculpir tus Brazos y Fortalecerlos 💪🏻🔥 Con solo unos minutos al día, podrás Lograr el Cuerpo que siempre has deseado 🤩 ¡Comienza... See more

¡Flexiones: un mundo de beneficios! 🦍🔥 Las flexiones cerradas, abiertas, en pica, inclinadas y declinadas te ofrecen resultados increíbles.😱🚀 ✅ Únete a nuestro curso de calistenia y descubre cómo estas variaciones pueden transformar tu cuerpo. ... See more

¡Ha llegado tu momento! 💪🔥 ✅el curso que cambiará tu vida. ¿estás listo para la transformación definitiva? únete ahora y descubre lo que eres capaz de lograr. 🚀🏋️‍♂️ • • • #transformacióntotal #superatuslímites #cursocalistenia #potencialsinfronteras #cambiatuvida... See more

Runners! Fortalece tu psoas ilíaco con estos ejercicios. 👉🏻El psoas tiene gran importancia en las actividades del día a día, tales como caminar o correr, ya se encarga de la estabilidad de la columna vertebral y de la articulación de la cadera. Por tanto, es el encargado de la estabilidad del cuerpo... See more

Te invito a una clase para eliminar tu dolor de espalda 🐒❤️‍🔥 con @flowback_fitness 👇 sigue leyendo👇 Para obtener tu clase gratis sigue los pasos ❤️⤵️ ✅ Paso 1: Sigue la cuenta @flowback_fitness en Instagram ✅ Paso 2: Comenta en esta publicación - Clase por... See more

A no ser que te importe más lo que la gente pueda pensar de tí al verte rondando por el suelo...🤷🥹🫠 #Fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #rehabilitacion #sanar #cuerpo #movimiento #biomecanica #valencia #salud #reseteo #entrenamiento #entrenador #coach #anatomia #anatomy #Fisiologics

La cabra. El viernes en el podcast https://t.co/EitN8VGKSy

✅ Prueba esta rutina: Realiza 8 rondas de 30 segundos de trabajo, seguidas de 10 segundos de descanso. ¡Dale con todo y ponte a prueba! 🔥💪 Después, cuéntame cómo te fue. 🔱 Aquí te presento 5 consejos que, si los aplicas, tus resultados serán increíbles. 🔥💪 1️⃣ Haz ejercicio: El ejercicio es... See more