Sublime

If you want a more indepth analysis of your behaviors, I suggest you read author Manuel Smith’s book, When I Say No I Feel Guilty, and Dr. Robert Glover’s book, No More Mr. Nice Guy.

à la fin des années 1990, Martin Seligman, élève d’Aaron Beck, a affirmé que la psychologie devait non seulement aider les gens à résoudre les troubles émotionnels, mais aussi à s’épanouir et à vivre la meilleure vie possible. Il a appelé ce nouveau champ la « psychologie positive ». Seligman, tout comme Beck et Ellis, a étudié les idées et les tec