Sublime

La recommandation de la communauté des conseillers ès marathon est de courir de courtes distances à vitesse élevée en alternance avec des phases de course « calme ». C’est une technique, le fartlek, qui vient de Suède où l’on doit croire qu’un marathon se construit comme un meuble Ikea, pièce par pièce, grâce à un plan d’ensemble aussi difficile à

Quand je pense que j’ai été assez faible d’esprit, et de corps, pour me laisser convaincre de ne pas courir plus de 30 km à l’entraînement alors qu’il y en a 42 à courir et que tous les témoignages soulignent que les difficultés débutent au 30e kilomètre ! Bien entendu, si personne ne s’entraîne sur plus de 30 km, et que tout le monde souffre