Sublime

La recommandation de la communauté des conseillers ès marathon est de courir de courtes distances à vitesse élevée en alternance avec des phases de course « calme ». C’est une technique, le fartlek, qui vient de Suède où l’on doit croire qu’un marathon se construit comme un meuble Ikea, pièce par pièce, grâce à un plan d’ensemble aussi difficile à

performance. It’s not about the shoes. It’s about you.

running because