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2. Intentar compensar una dieta pobre con cardio es una tontería. 3. La nutrición debe ser la prioridad nº1 para perder grasa. 4. Las proteínas y las verduras deben ser la prioridad cada comida. 5. Si tiene un déficit calórico, perderá grasa. Si no, no. Es así de... See more

If I woke up 30lbs overweight with belly fat Below would be the grocery list, meals, workouts, and routine I'd use to get my body back in 90 days:

Clave para comer mejor durante la semana: tener comida rica y saludable freezada como estas CROQUETAS DE QUINOA Y ZANAHORIA 🥕. 🔥Y les dejo una muy buena datita: hoy arranco el Cyber Monday y obviamente que llegó a @cocinailko_ar . Todos los productos que usé en el video son de la marca y son de excelente calidad, así... See more