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ビオフェルミンといったらお腹の調子が悪い時に飲むイメージだけど、うちでは乳酸菌サプリの感覚で飲んでます。乳酸菌は歯周病の予防や血糖値上昇の抑制、自律神経まで整えてくれる優れもの。腸の健康のために糖分たっぷりのヨーグルトを食べてる人いるけど、砂糖は腸の炎症を誘発するので本末転倒🍀 https://t.co/aqZps9LkrM
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