Sublime
An inspiration engine for ideas
Kaydet: Rehab, sakatlık anında yapılan antrenmandır.
Egzersiz esastır ve sakatlık hakkında bilinmesi gereken bundan ibarettir. https://t.co/sgbvIp6Yht
Çok hızlı şekilde kas geliştirip, hızlı şekilde kaybederiz.
Ancak istikrarlı küçük adımlar bile büyük işler başarır. https://t.co/o7KAcRZWrY
Genel olarak haklı bir gönderi ancak sakatlıklar "24'ten sonra" başlamıyor.
Bilinçsizce yazılmış, gerektiği gibi yönetilemeyen programların birikimli yıpranmaya yol açmalarıyla başlıyor.
Bilinçli şekilde spor yapmazsanız daha sağlıklı olmak yerine sağlığınızdan olursunuz.
Hermetic Physiquex.com
Kas kütleyi arttırmak çok önemli. Kilo kaybı sürecinde olabildiğince minimize etmek gerekiyor kas kaybını. Ozempic gibi GLP-1 Agonisti ilaçlarla kilo verildiğinde %40 civarında kas kaybı oluyor. İlaç bırakıldığında tekrar fazlasıyla kilolar geri alınıyor ve üstüne kişide kanser riski çok büyük artış gösteriyor.
Ægeanx.comHaram/günah kalbi kararttığı için sakınılması gereken haller. Farzlar/sünnet kalbin açılması için gereken haller. Amel defterindeki dönem net kârı senin kalbin. 1 sevap kalpte 10 nokta açılma sağlıyor, 1 günah ise kalpte 1 nokta kararma yapıyor gibi düşün. Kalbi kontrol et.
Hakikat Ağacıx.com
Ağırlık antrenmanı yapan kardeşlerime altın değerinde takviye önerisi:)) https://t.co/bNjxW68LPu
Momentumcuğu anlamanın farklı yolları var.
Uzun süren ve dengeli momentum’u hesaplamanın yolu aslında kısa vadeli gürültüyü azaltıp, kalıcı yön değişimlerini yakalamaktır. Bunun için birkaç daha mühendislik temelli yaklaşım vardır.
Birincisi, klasik getiri ortalamaları yerine yarı ömürlü ağı... See more
Tansux.com