Sublime
An inspiration engine for ideas
Çakraların Belirtileri ve İyileştirme Yöntemleri
1.Kök Çakra (Muladhara)
Anlamı: Güvenlik, hayatta kalma, temel ihtiyaçlar.
Kapalı mı?: Kaygı, korku, güvensizlik yaşarsınız.
Hastalıklar: Bacak, bel ağrısı, bağırsak sorunları, immün ... See more
Azra Şeneroğlu🪽x.com
Evet bağırsak mikrobiyatasını bozan ilaçlar 💊
🚨Mide koruyucu olarak bilinen PPI
🚨Çok yaygın kullanılan Diyabet ilacı Metformin
🚨Kolesterol düşürücü Statin ler
🚨Ağrı kesiciler
🚨Antidepresan lar
Bu ilaç gruplarından uzak durun! ... See more
👋 Haftasonu okuması!
⌨️ Tek terminal ekranında birden fazla ekran açın,
💻 Uzak sunucunuzda bağlantınız kopsa dahi sessionlarınızı açık tutun
Hayatımın yarısı tmux'da geçiyor, eminim yeni medium blog'um Türkçe tmux rehberi sizin de işinize yarayacak.
https://t.co/Jmn0zIk8rq
Mert Cobanovx.comKatkı maddesi tüketmiyorum.
Bana dokunan gıdaları yemiyorum.
Unlu mamul olarak yalnızca ekşi mayalı çavdar ekmeği.
Her öğünüm protein içeriyor.
Her fırsatta deniz ürünü yemeye çalışıyorum.
Mevsim sebze-meyveleri yiyorum.
İnek yerine keçi-koyun sütü ürünleri terci... See more
Sağlık 2.0 ☀️🏖️x.com
Bağırsak mikrobiyotası, bağırsak-beyin ekseni olarak bilinen iki yönlü iletişim yoluyla yeterli dopamin konsantrasyonlarının korunmasında önemli role sahip. https://t.co/BhKe5zmbq1
Kimyasal ilaçların ve zararlı gördüğüm takviyelerin bitkisel, sağlıklı/ yan etkisiz ve güvenilir alternatiflerini denemek isterseniz:
Whey Protein = Kefir
SSRI = Sarı Kantaron, Safran (Başlangıç ve orta düzey depresyon)
Anti-Anksiyete = L-Teanin, Taurin, Glisin, Passiflora, Papatya, Valerian_... See more
Sefa 🕊 Φx.comIQ arttırmak için tam liste:
-Bor
-İyot
-B Complex
-Monoatomik ya da Kolloidal Altın Suyu
-Balık Yağı (DHA odaklı)
-Vatoz Balığı Karaciğeri Yağı
-Piracetam
-Fosfotidilserin
-Ginkgo Biloba
-Kreati... See more
𝒜𝓈𝒸𝑒𝓃𝒹 𝚄𝚗𝚞𝚜𝚞𝚊𝚕 المغني (Offline)x.com