Quotes

Bốn Sự Thật80 ...•Để cải tạo trái tim bạn, bạn phải suy nghĩ nghiêm túc và lâu dài về bốn sự thật giải phóng80 .•Sự thật thứ nhất: Bạn phải chọn giữa sự gắn bó và hạnh phúc; bạn không thể có cả hai81 .•Sự thật thứ hai: Sự gắn bó của bạn đến từ đâu? Bạn không sinh ra với nó; nó nảy sinh từ một lời nói dối mà xã hội hoặc chính bạn đã nói với bạn rằng... See more

•Hãy nhớ lại cảm giác khi bạn được khen ngợi, chấp nhận và tán thưởng (cảm xúc trần tục).•Hãy so sánh nó với cảm giác khi bạn ngắm hoàng hôn hoặc bình minh, hoặc thưởng thức thiên nhiên, một cuốn sách hay một bộ phim (cảm xúc tâm hồn).•Cảm xúc trần tục đến từ sự tự tôn và tự quảng bá, trong khi cảm xúc tâm hồn đến từ sự tự hoàn thiện

Một niềm tin sai lầm: Bạn cần phải thay đổi hoặc sửa chữa bản thân để hạnh phúc. Không đúng37 .•Lý do bạn bất hạnh là vì bạn tập trung vào những gì mình không có thay vì những gì mình có ngay bây giờ

Để chuyển từ Hữu Vi → Vô Vi , hãy áp dụng các bước đơn giản này:

• Quan sát:
  
  Khi làm một việc, hãy nhận ra mình có đang ép buộc, căng thẳng, kiểm soát hay không.


• Điều chỉnh:
  
  Nếu có, hãy ngay lập tức thả lỏng, buông bỏ áp lực. Làm chậm lại, thư thái hơn một chút.


• Thuận theo:
  
  Hãy làm việc với tâm thế rằng mình đang hòa vào dòng chảy tự nhiên, chứ không

... See more