Health

Es sei daher „auch mit 50 Jahren nicht zu spät, seinen Lebensstil zu verbessern und Risikofaktoren zu behandeln“, ergänzt Heribert Schunkert vom Deutschen Herzzentrum München. „Viele gesunde Lebensjahre sind der Lohn.“

Seit Jahren sind Bluthochdruck, erhöhte Blutfette, Diabetes, Rauchen und starkes Übergewicht als die fünf klassischen Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Leiden bekannt.

Die auf Selbstauskünften der Teilnehmer beruhenden Daten ergaben, dass eine Ernährung reich an Obst und Gemüse, mit Nüssen, Kernen und Samen, Pflanzenölen mit ungesättigten Fettsäuren und Vollkornprodukten die Wahrscheinlichkeit für Gesundheit im Alter deutlich erhöhte. Das Risiko, mit 70 Jahren bereits an einer oder mehreren Krankheiten zu leiden,... See more

Studies in Finland have shown that children whose outdoor environments include a greater variety of plants tend to have more kinds and different kinds of bacteria on their skin, including bacteria that help to keep them healthy. Exposing yourself to the wild microbes of the garden and forest can have a big impact on your body’s wildlife, though we

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