Je l’ai réglé sur 4 heures et quart mais à 4 heures et quart je suis depuis longtemps réveillé, en fait j’ai à peine dormi. Charles de Foucauld, lorsqu’il se réveillait la nuit, peu importe à quelle heure, avait pour principe de se lever et de considérer que la journée était commencée – façon radicale de traiter l’insomnie.

Cette contrainte ne tombait pas mal pour Hélène F., qui a pour principe de ne jamais demander aux gens dont elle fait connaissance « ce qu’ils font », car cela viendra toujours assez tôt et c’est d’abord ce qu’ils sont qui l’intéresse.

Jean-François Revel, que nous croisions au Codec de Paimpol, poussant son caddie exclusivement rempli de bouteilles de pinard, lui-même apoplectique, sans cou, renfrogné, et avec ça capable encore d’écrire des livres éblouissants d’intelligence acerbe et de lucidité. Je n’en connais pas de meilleur sur Proust, pas de vues plus justes, ni plus

Je répète : la méditation, c’est tout ce qui se passe en soi pendant le temps où on est assis, immobile, silencieux. L’ennui, c’est la méditation.

Malraux raconte avoir questionné un vieux prêtre : « Vous qui avez passé cinquante ans à écouter des gens dans le secret du confessionnal, qu’avez-vous appris de l’âme humaine ? » Et le vieux prêtre : « J’ai appris deux choses. La première, c’est que les gens sont beaucoup plus malheureux qu’on ne croit. La seconde c’est qu’il n’y a pas de grandes

Les années ont passé et je pourrais dire aujourd’hui ce que disait William Hurt. Ce que j’essaie de faire, dans la vie, c’est de devenir un meilleur être humain – un peu moins ignorant, un peu plus libre, un peu plus aimant, un peu moins encombré de mon ego, je postule que c’est la même chose. Et j’essaie de devenir un meilleur être humain parce

et si je m’obstine à écrire ce livre, ma version à moi de ces livres de développement personnel qui marchent si bien en librairie, c’est pour rappeler ce que disent rarement les livres de développement personnel : que les pratiquants d’arts martiaux, les adeptes du zen, du yoga, de la méditation, de ces grandes choses lumineuses et bienfaisantes

On ne s’en doute pas quand on va s’inscrire à un cours pour la première fois. On en attend d’être en meilleure santé, et plus calme. On en attend de gagner un peu de profondeur stratégique – ainsi les militaires appellent-ils la zone de recul possible en cas d’attaque aux frontières : l’Allemagne, qui est enclavée, en a très peu, la Russie au

François Truffaut disait qu’un film, c’est un processus de déperdition. Entre l’idée qu’on s’en faisait avant de le commencer et le résultat final, il y a plus ou moins d’écart : s’il y en a peu le film est réussi, s’il y en a beaucoup il est raté. Ainsi pensent les artistes du contrôle, les démiurges qui, comme Hitchcock ou Kubrick, entendent